Tony White je predavač i supervizor transakcijske analize od 1989. godine. Psiholog je sa privatnom praksom u Perthu, Zapadna Australija. Održava seminare po cijelom svijetu. Prvi je dobio Gouldingovu nagradu za izvrsnost 1988. Autor je nekoliko serija knjiga. Tony pruža različite psihološke usluge - savjetovanje, trening i superviziju iz Transakcijske analize.

U transakcijskoj analizi postoji koncept koji se naziva reket osjećaj. Ako imate reket osjećaj, odnosno ako ste “u svom reketu“, onda je to loša stvar. Možete biti smatrani osobom koja igra igre i izražava patološko ponašanje i emocije. Bilo je mnogo rasprava u vezi reketa tijekom godina, uključujući i definiranje što je reket. Termin reket originalno potječe od koncepta “reketa za zaštitu”. Za ilustraciju možemo se poslužiti slijedećim primjerom (op.prev.): Gangster prilazi sa riječima: “Ako mi platiš 500 dolara možeš biti siguran da ti nitko neće zapaliti kuću” i na taj način pruža zaštitu. Očigledno je da on u stvari želi reći: “Plati mi 500 dolara da ti ne bih zapalio kuću”. Znači, osoba dobiva lažnu zaštitu, tako i reket osjećaj pruža osobi lažni osjećaj zaštićenosti.

Postoje i drugačiji načini definiranja reketa. Neki od njih su sljedeći:

1. To je vaš najčešći osjećaj. Osjećaj koji je najčešće prisutan kod vas. Kada ga jednom definirate, imate formiran svoj reket osjećaj. Reket za vas postaje i na nivou osjećaja i na nivou izražavanja, ono što vam najviše odgovara i težite da ga osjećate što češće.

2. Reket osjećaj može biti prikriveni osjećaj. Ako je mala djevojčica odgajana, gotovo istrenirana, da ne bude ljuta jer se lijepe male djevojčice ne ljute, onda ona može prekriti svoju ljutnju nekim drugim osjećajem. Prikrivajući osjećaj može biti tuga. Dakle u odrasloj dobi kada ona osjeti ljutnju može se odjednom rastužiti i početi plakati. Ta tuga je osjećaj kojim je prikrivena ljutnja. Dakle tuga je “štiti” od zabranjenog osjećaja ljutnje i za nju se kaže da ima tugu kao reket.

3. Ponekad se reket osjećaj koristi kao sredstvo manipulacije drugima. Djevojke i žene nauče da, ponekad, ako su tužne i plaču, dobiju od muškaraca ono što žele. Dakle, nesvjesno, one razviju tugu kao reket jer su naučile da tako mogu natjerati muškarca da se ponaša onako kako one žele. Ovo vodi tome da muškarac razvije ljutnju kao reket da bi izmanipulirao ženu da se ponaša onako kako on želi.

4. Reket se na kraju završava kao igra. Muž i žena zatiču sami sebe u igri zvanoj “Frka”. Oni se opet svađaju u vezi nečeg sasvim nevažnog i čini se da će to raditi opet i opet. Što on osjeća na kraju igre? Vjerojatno pravednički bijes ili pobjedu u vezi “osvajanja” dokaza. Što ona osjeća na kraju igre? Tugu ili očaj zato što je opet sve napravila pogrešno? Svaki od ovih osjećaja može biti sagledan kao osobni reket osjećaj.

5. U vezi prethodno navedenog, reket osjećaj može biti osjećaj koje je povezan sa pogrešnim uvjerenjem. Poslije svake igre koja je odigrana, obje strane imaju pogrešno uvjerenje da su ojačane. Ovo može biti razotkriveno u završetku rečenice: “Ovo se sve događa kao dokaz da ...”. Muž poslije odigrane igre “Frka” može misliti: “Ovo se sve dokazuje da su sve žene iracionalne i da razmišljaju nelogično” S druge strane žena može misliti: “Ovo se sve dokazuje da je mama bila u pravu i da su svi muškarci kreteni”. Osjećaji koji idu uz ove misli su reket osjećaji.

6. Ponekad su reket osjećaji tumačeni kao nerealni ili lažni osjećaji. Ovo može biti slično prikrivenim osjećajima ili osjećajima koji se koriste za manipulaciju. Imao sam priliku upoznati zatvorenika koji je često bio u medicinskom centru gdje sam bio stacioniran. Imao je histeričnu strukturu ličnosti, a histerici najčešće somatiziraju svoje osjećaje. To znači da, ako osjećaju tugu, ona će se manifestirati u vidu somatskih simptoma ili na tjelesnom nivou. Mogu dobiti ekcem ili neku vrstu dermatitisa. Ili ako osjećaju ljutnju mogu odjednom dobiti migrene. Ako se osjećaju uplašeno mogu dobiti napad astme. Dakle, histerici koriste svoje tijelo da pokažu svoje emocije. Zatvorenik, kojeg sam ranije naveo je izražavao veliki broj somatskih smetnji, te mi je bolničko osoblje postavljalo pitanje u vezi toga. Rekao sam im da nije u pitanju laganje ili gluma. On zaista osjeća bol. Njegove bolničarke nisu mogle vjerovati da postoje psihički uzroci bola i gunđale su zbog takvog objašnjenja. Dakle, ako djevojka plače jer želi da se netko brine za nju, tada se može smatrati da ona koristi tugu da bi manipulirala drugima. Ili je to osjećaj koji prikriva pravi osjećaj, ali izgleda kao lažan osjećaj.

7. Reket osjećaj može biti onaj osjećaj koji nije povezan sa sada i ovdje situacijom. Ako netko razmišlja o prošlosti ili budućnosti, on može reagirati na te slike i tada je to također reket. Obično ti osjećaji traju duže dok osjećaji vezani za sada i ovdje ne traju duže od deset minuta.

Dakle svi imamo prave osjećaje i oni dolaze iz Slobodnog Djeteta. S druge strane, svi imamo reket osjećaje koji dolaze iz Adaptiranog Djeteta. Jedan od načina da zamijenite svoj reket osjećaj sa pravim osjećajima je da promijenite svoje ego stanje iz Adaptiranog Djeteta u Slobodno Dijete.